冬天来临，又到了许多人储藏冬季护身脂肪的时刻。但是不少爱美人士却不是这么想的，减肥，是她们一生的课程。减肥，成为了现代社会一个永恒的话题，目前中国和美国是全世界肥胖人数最多的国家，但近年来中国人口肥胖人数逐年增加，目前中国的男性肥胖人数为4320万人，女性肥胖人数为4640万人，已高居全球第一。减肥减脂有多么必要，过度肥胖又有多么可怕。

　　世界卫生组织已经定义肥胖是一种疾病！临床医学上，有一个奇怪的现象，几种疾病往往会同时聚集在一个人身上。这几种疾病包括：心血管疾病，脑血管疾病，2型糖尿病，高血压，高血脂，高尿酸等。而这种患者典型的特征就是肥胖，尤其是腰粗肚子大，临床上把这种现象归结为“x综合征”，又叫“代谢综合征”。这就是过度肥胖有可能带来的后果。

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　　脂老虎总结出来：正常的脂肪其实对人体是有好处的，第一、可以起到保温的作用 ；第二、可以有效保护身体内脏器官 ；第三、脂肪是多余能量的仓库，可以为身体供能。但是如果身体脂肪超标，多余脂肪会对身体带来许多伤害。多余的脂肪多数存在身体三个地方：皮下，内脏和管道。皮下脂肪过多，影响美观。要是内脏和血管脂肪过多会影响人的健康和寿命。内脏脂肪过多最典型的代表是脂肪肝，从出现脂肪肝到发展成肝癌也就15 20年的时间。脂老虎提出减肥并不等同于减脂，减脂才是最重要的。

　　过度肥胖如此的可怕。其实除了为了保持美观的体型，健康对我们才是最重要的，所以减肥减脂是刻不容缓的。