大盘从春节后的低点开始反弹，到今天为止，沪深300指数上涨了28，期间最高上涨了39。

　　我们其中绝大多数朋友想必根本就跑不赢指数，还有很多朋友并没赚到钱，反而还赔钱了。

　　在日常操作中，我们往往跑不赢指数，这是常态。

　　从长期来看，即使是投资非常专业的基金经理，绝大多数也很难跑赢指数。

　　既然跑不赢指数，那我们为什么不买指数基金呢？

　　这样既省心，又省力。

　　许多股民朋友之所以不愿意买指数基金，主要是觉得指数基金涨得太慢，在股市中不能发生奇迹；而买股票，是有可能收获N个涨停板的。

　　这种想法其实是非常错误的。

　　对于绝大多数股民来说，如果我们在相对低位，定投指数基金，更容易赚钱。

　　如果拉长时间，我们在指数3000点左右坚持定投，尤其是在指数大跌的时候定投，是很容易赚钱的。这个只是赚多赚少的问题。

　　对于我们普通散户来说，最稳健的指数基金就是沪深300指数基金，这里面包含着两市中最为优质的300家上市公司。

　　此外，还可以定投中证500，上证50等指数基金。喜欢进取的朋友，还可以定投即将出现的科创50指数基金。

　　指数基金的买卖，我们可以通过证券账户买ETF，比如沪深300ETF（510300）、中证500ETF（510500）等，也可以通过场外比较可靠的平台购买。

　　对于很多股民朋友来说，如果我们在股市三五年也做不到稳健获利，那么，还不如老老实实去买指数基金，这个相对更可靠一些。

　　说说市场。

　　今天指数继续震荡反弹，由于成交量不够，反弹力度就很弱。

　　一两天的小幅反弹，目前还无法判断大盘是否见底，我们还需要继续观察。

　　盘面看，今天个股涨多跌少，部分个股赚钱效应还不错。

　　不惧官媒批评，创业板低价题材股今天再次卷土重来，今天涨幅超过10创业板股票有80多只。

　　所谓存在即是合理。我们也不能过分责备市场资金过度炒作低价题材股。因为这段时间高位的白马股持续下跌，低位的蓝筹股跌跌不休，资金没有赚钱的渠道，只有去追逐低价创业板题材股。

　　对于创业板低价题材股，我的观点非常鲜明：无论它们涨多少，我都不会去碰。

　　医药白马股长春高新今天放量跌停。下跌原因目前不得而知。如果没有原因的话，只能说明它前期涨得太多了，估值过高所致。

　　化妆品龙头成长股珀莱雅近期也连续大跌。化妆品行业今年中期业绩普遍不佳，过高的估值也让资金比较失望，选择抛出。

　　关于长春高新和珀莱雅的下跌，我想说的是，即使是一些优质的白马成长股，如果我们在其连续大涨后买入，也容易出现亏损。

　　关于后市，我觉得大盘还会反复调整震荡，寻求底部。

　　如果你不吝啬你关注列表里多一个人的话，不建议多了一个可以为你实时分析行情的人的话，何乐而不为呢？还是老规矩某信添家zfp后面加三位数字149。英文加数字总共六位，有我圈子的朋友都是有实实在在的收获的，可以看到把握任何一支都是一笔大的收获，如果想对手中个股接下来的趋势一目了然，或者操作强势黑马，相信我的实力，不会让你失望。投资理念：不做多选题，不开超市，力求精准！尊重技术！重视市场！

　　指数如果再度下跌一下，回补一下前期的跳空缺口，在半年线位置获得支撑，再度反弹，会好一些。

　　这段时间，持有白马股的朋友会比较煎熬，因为这些股票不但不怎么涨，有的还继续调整。

　　没办法，股市投资就是这样，大部分时间都是比较难受的，舒服的时候一个月也就那么几天。

　　在饱受煎熬的时候，我们可以少看盘，少操作，多学习，多总结。把目光放长远，把格局放广阔，走出狭隘的自己，最终才能在枯燥的投资生活中长期稳定获利。

　　牛股精选：伊利股份（600887），公司位于内蒙古自治区呼和浩特市，主要从事液体乳、奶粉、奶制品和冷饮的生产和销售，公司二季度业绩增长超越市场预期。

　　以2020年的基本情况参照现在的股票价格计算，估值约为38。2倍。近些年伊利股份的估值波动区间在21倍 33。5倍，对比现在38。2倍的估值，处于的是上沿的水平。对应2021年、2022年的估值分别约为33倍、30倍。虽然处于估值平均波动区间的上沿位置，但公司也是有望超预期的，估值算是合理。

　　总的来说，伊利股份二季度业绩“炸裂”，着实惊艳了一众投资者，股票价格的反应也是十分迅猛。从历年的业绩呈现来看，不管是营业收入、净利润同比增长还是净资产收益率等财务数据，均是不错，称得上A股市场中的一家质优公司。现在公司的估值，虽然处于近些年估值波动区间的上沿位置，但对应到2021年、2022年的估值还算合理。公司是好公司，也值得我们关注，现在估值跌至更为合理的区间，转机也已经来了！