如果您或您的家人有营养及体重控制，如：减肥，增重，改善皮肤，调理体质，改善三高（高血压，高血脂，高血糖）糖尿病，预防心脑血管等亚健康疾病。。可以加QQ：790741359 QQ ：790741359
　　平时不注重身体，不保健，不当一回事，等你身体出毛病啦，就乱投医，花大钱都不一定能医好，等你身体垮了，你的老婆，孩子，房子，车子，钱，权力，你所拥有的以一切都是别人的了，到时你的老婆就躺在别的男人怀抱里叫老公，你的孩子叫别人爸爸，你的房子给别的男人和你老婆住，你的车子给别人开，还有你的家人不一定幸福，你的家庭会给你病倒而拖累，这是你未来愿意看到的结果吗？你的身体就像你开的车子一样，你的车子没油了，你都知道去加，坏了知道去修，平时知道去保养，但你知道你的身体平时需要补充什么营养吗？你身体出毛病了，你知道去怎么修复吗？我们中国人真的是太悲哀了，就知道整天大吃大喝，以为就非常营养，而一点营养保健意识都没有，现在你们用心去看下周围的人，10个人当中有几个是胖的，有几个人的身体不是这个高就是那个高的，比如：高血压，高血脂，高血糖，糖尿病，胆固醇过高等，有的朋友还不当一回事，“不就是血压高点，胆固醇高点等，多了几个高，我的身体非常健康啊”哎我们现在的人对这种慢性伤害不当一回事，只对那种大的伤害才敢到害怕（不如流血，断手断脚的，要动大手术的），真的太悲哀了，现在的人都是死于无知和无畏！现在中国每12秒就有一个人死于心脑血管，特别是肚子大和胖的朋友，就更加要注重身体了，因为你全身都是毒素，你就等于背了定时炸弹，不知道什么时候爆炸，还有肥胖在1948年就已经给定义为一种慢性疾病，现在肥胖的人口每年都在倍增，已经变成了对地球有非常大的威胁，全世界都在提倡减肥，有的国家已经开始对肥胖的人收取个人肥胖税了。还有现在病死的人越来越年轻化了，这么年轻就离开了，应该引起我们每个人对健康的重视，关爱自己，关爱家人，关爱所有人！特别为职场上的白领们列举十大危险生活方式，希望大家能重视自己、爱护自己。危险方式1 极度缺乏锻炼
　　
　　
　　　　在932名被调查者中，只有96人每周都固定时间锻炼，68的人选择了“几乎不锻炼”。这极易造成疲劳、昏眩等现象，引发肥胖和心脑血管疾病。
　　
　　
　　　　危险方式2 有病不求医
　　
　　
　　　　调查显示，将近一半的人在有病时自己买药解决，有13的人则根本不理会任何表面的“小毛病”。许多上班族的疾病被拖延，错过了最佳治疗时间，结果小病拖成大病。
　　
　　
　　　　危险方式3 缺乏主动体检
　　
　　
　　　　932人中，有219人从来不体检。
　　
　　
　　
　　 危险方式4 不吃早餐
　　
　　
　　　　随着工作节奏加快，吃上符合营养要求的早餐已成为办公室白领的奢求。被调查者中，只有219人是有规律、按照营养要求吃早餐的。不吃早餐或者胡乱塞几口成普遍现象。
　　
　　
　　　　危险方式5 与家人缺交流
　　
　　
　　　　有超过41的办公室人群很少和家人交流，即使家人主动关心，32的人也常抱以应付的态度。在缺乏交流、疏导和宣泄的情况下，办公室人群的精神压力与日俱增。
　　
　　
　　　　危险方式6 长时间吹空调
　　
　　
　　　　在上班时，超过7成的人一年四季除了外出办事外，几乎常年窝在空调房中。“温室人”的自身肌体调节和抗病能力下降。
　　
　　
　　　　危险方式7 常坐不动
　　
　　
　　　　被调查者中，有542人的工作习惯是一旦坐下来，除非上厕所，就不轻易站起来。久坐，不利于血液循环，会引发很多新陈代谢和心血管疾病；坐姿长久固定，也是颈椎、腰椎发病的重要因素。
　　
　　
　　　　危险方式8 不能保证睡眠
　　
　　
　　　　有超过6成的人经常不能保证8小时睡眠时间，另有7的人经常失眠。
　　
　　
　　　　危险方式9 面对电脑过久
　　
　　
　　　　31的人经常每天使用电脑超过8小时。过度使用和依赖电脑，除了辐射外，还使眼病、腰颈椎病、精神性疾病在办公室群体中十分普遍。
　　
　　
　　　　危险方式10 饮食无规律
　　
　　
　　　　有超过13的人不能保证按时进食三餐，确保三餐定时定量的人不足半数。