nmn是什么？

　　nmn，听着很陌生。中文名称 ：β【 】烟酰胺单核苷酸，对人体细胞有着重要的生理功能，它能在细胞中天然合成，也可以来源于多种食物。

　　缺少它会触发你体内各种衰老的症状，如记忆力衰退、心血管功能弱化、免疫力低落、睡眠质量差、精力下降、便秘、脱发和食欲不振等等。而它的存在对疾病调理和恢复也有着很大的影响。接下来我们来看案例。

　　就在4月20日，有一篇震动医学界的病例报告：

　　一位55岁的新冠肺炎白人患者在被确诊的第12天的晚上，此时已因呼吸困难、高烧39。4°c转为重症。通过接受基于nmn（β【 】烟酰胺单核苷酸）的鸡尾酒疗法，在用药12小时后其免疫水平竟提升了85【】，2天后发烧头痛、胸闷乏力等典型症状明显好转，用药10天后检测即转为阴性，成功出院，其双侧肺叶情况变化如下。

　　有趣的是，nmn鸡尾酒配方包括：nmn、甜菜碱、硫酸锌、生理盐水（请勿随意效仿），而使这一病患”起死回生”的关键分子是nmn。

　　2016年，nmn对dna明显的修复功能引起了美国航天局（nasa）的关注，nasa 开始研究，将其用于保护宇航员免受因宇宙射线伤害对dna和rna带来的损伤。

　　人体内有一种辅酶ⅰ（nad【加】），分布在每个细胞中，参与了上千项细胞的代谢反应，是人体的能量的主要供给站，与生命活力密切相关。它可以延缓衰老和防止老年痴呆症等多种神经元退化疾病。
　　www。nmnhome。com。cn
　　但nad【加】 的分子很大，无法进入细胞被直接吸收，同样也很难透过食物或保健品取得。但经过发现，可以透过 nad＋ 的前体 nmn 来补充，小分子的nmn就很利于吸收。

　　但随着年龄增长，人体合成的量远远不够需求，人体内每20年的nad【加】含量将减少近50【】，到60岁左右，体内nad【加】的含量降低至原有的12。5【】，到60岁以后，无法维持身体高效代谢和修护，而导致了衰老。

　　nmn可以从哪里获取？

　　本身就是体内天然存在的物质，nmn作为nad【加】的前体物质，也存在于很多天然蔬果之中，因此安全性非常高。cell杂志统计了一些常见食物的nmn含量：

　　根据一个年轻人每天至少需补充300mg的nmn量的推算，补充同等量的nmn则需要吃掉32128kg的毛豆，或者54240kg的西兰花。而且这还是在保证完全吸收的情况下。

　　这显然是不现实的，所以，随着年龄的增长，nmn的生长会越来越少！补充非食物来源的nmn就显得尤为重要。