杨梅专贴
　　余姚杨梅大量上市，欢迎摘杨梅、定购，品农家菜
　　
　　杨梅简介：
　　
　　杨梅营养价值高，是天然的绿色保健食品。据测定：优质杨梅果肉的含糖量为12％～13％，含酸量为0。5％～1。1％，富含纤维素、矿质元素、维生素和一定量的蛋白质、脂肪、果胶及8种对人体有益的氨基酸，其果实中钙、磷、铁含量要高出其他水果10多倍。杨梅生长在远离大城市的山区，极少或没有被大气污染，栽培管理粗放，病虫危害较少，具有“绿色无公害水果”之美誉。
　　
　　欢迎公司，单位前来团体签订协议，杨梅订购！
　　【杨梅采摘费用】上山采摘随便吃40人，团购优惠
　　外带杨梅25斤，根据市价变动（最好提前，预定采购的数量）
　　
　　【团队包车活动费用】20人团：148元人（来回车费、采摘门票、午餐）
　　 30人团：128元人（来回车费、采摘门票、午餐）
　　 40人团：118元人（来回车费、采摘门票、午餐）
　　注：午餐为400一桌，10人标准的
　　欢迎公司，单位前来团体签订协议，杨梅订购！
　　1、电话报名：13252255312阿根
　　2、qq报名：510143922阿根
　　博客：http ：agnjl。blog2。cnool。net
　　
　　
　　【物资装备】
　　1、鞋：建议登山鞋，山间行走应选择结实的鞋子 ：鞋底要厚，底部有大而深的花纹，可以起到很好的防滑作用 ；鞋底用硬橡胶制成，在碎石及不平坦的路面上能有效地保护双脚。没有登山鞋至少是运动鞋，拒绝皮鞋、凉鞋、高跟鞋。
　　2、帽子：挡阳光，没有也可以。
　　3、2升左右的饮用水。
　　4、衣裤：长袖的快干衣裤，长袖的衣服防治手和脚划伤，防止碰到有些植物皮肤过敏。
　　5、雨具（可选）带上是为了防止突然下雨。
　　6、头灯与备用电池（可选）为了备用，晚上走夜路，这次活动是没有走夜路的。
　　7、垃圾袋：必须带！自己的垃圾自己带走，留下的是你的脚印和欢笑，带走的是你的摄影和快乐。
　　
　　【活动注意事项】
　　1、户外活动是亲近大自然的带有探险性质的活动，请大家注意安全
　　2、参加活动的前一天晚上不能通宵，请早点休息。
　　3、身体不舒服请不要参加户外活动
　　4、本次活动属于亲近大自然的户外活动，希望大家互相照应，有体力的驴友不要拼命的往前冲，等等后面的驴友，风景在路上。
　　5、参加户外活动请大家注意环保！不要把垃圾丢在山上
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　梁弄点：
　　【农家乐菜单】：干菜鸡、本地鲜花生、鸡毛菜炒毛豆子、爆炒溪坑石蟹、椒盐野生小鱼、葱油白条鱼、茭白烤肉、咸菜煮笋、生炒野生黄鳝、干菜夜开花、肉末茄子、土三鲜、盐水四明湖虾、八宝油条、皮蛋豆腐、烩土豆、毛肚、排骨炖玉米、生炒海带结、榨菜番茄汤
　　【自驾路线】
　　公交路线：宁波南站花15元做大巴车到余姚南站，然后直接坐梁弄车（6。5元）到梁弄车站（梁弄大厦）
　　自驾：杭甬高速在上虞出口下过长河江大桥往南到丰味镇再到梁弄镇，在余姚出口下过梁辉往南走可到。
　　汽车：杭州东站坐车到上虞西站，有车直达梁弄
　　　　 杭州东站坐车到余姚南站，有车直过梁弄
　　【参考活动时间表】
　　8：30集合，9点整出发，大约10点20左右到达余姚梁弄，山穷水尽、柳暗花明，碧绿的湖水、蓝蓝的天空。
　　中午11：00到达饭馆，品特色农家菜
　　下午12：30上山摘杨梅
　　下午15：30 集合，开始返回市区