不同的老年人生活的方式不一样的，那么不同的人会选择不同的生活，晚年的生活是平时不一样的，因为没有固定的工作给你做，老年人要想心情愉快，就要做好必要的准备，根据自己的爱好，然后好好的规划自己的晚年生活。
　　裁剪宣纸，折叠后又铺开，饱蘸浓墨躬身挥毫，笔力遒劲，不一会工夫一幅书法作品出现在了眼前。这幅书法作品出自一位九旬老人冯国忠，他是西宁市老干部大学绘画班和书法班学龄最长、年龄最大的学生，也是最认真的学生。4月17日早上，记者在冯国忠老人家见到了他，他正在练习书法。
　　77岁去老年大学报名
　　老人见到我就说：“我们班的老师和同学都叫我冯老，你也叫我冯老，感觉很亲切。”老人精神矍铄、说话很清晰，思维很清晰。他说，他今年90岁了，年轻时参军入伍，1954年转业后来到了青海，在青海省粮食局工作。由于工作忙碌，想练书法却一直没时间。1985年12月，退休后自己在家练书法。
　　“我报老年大学，也是老同事叫我一起去的，当时，同事说七一路老年大学报名，让我陪他去看看，我当时不愿意去，就说自己都七十多岁的人了，还能学什么，自己在家练练就行了，同事硬拉我去，我就去了，报名的老师很详细地为我们介绍了课目，后来我们俩都报了名。在七一路老年大学学了4年书法，后来去了西宁市老干部大学学书法和绘画。没想到，自己一学就上了瘾，一学就是12年，我是老年大学年龄最大、学龄最长的学生，老师和同学们都很尊敬我。”
　　练书法不为出名
　　冯老认为爱好书法是他的养生秘诀之一。“练习书法不为出名，只为陶冶自己的心性，让自己的老年生活健康快乐。”在他看来，书法能给人以美的享受，具有很好的审美价值。同时，在书写的过程中，还可以自如地调节心绪，使自己的精神融会其中，悠然自得、意趣盎然，这是涵养精神很好的一个方法。
　　冯老对书法有自己独到的看法。写书法的过程中，头身端正，运腕、运笔、运气，意念要集中于笔下，并要排除杂念与外界的干扰。“我虽然没有从事书法职业，但在生活中把书法作为一种养生的方法，来陶冶性情。”冯老说。学习书法不仅陶冶了情操，达到了修身养性的目的，还能广交朋友。书法丰富了他的晚年生活，也让老年朋友们赞叹、羡慕不已。
　　喜欢运动的老头儿
　　“没有健康的身体，什么都干不了，只有加强锻炼才能有好身体。”冯老说，他的身体硬朗，从来不生病，也是与他终年风雨无阻的锻炼有关，这是他的养生秘诀之二。
　　冯老每天早晚都要出去锻炼身体。因为以前在单位学过太极拳，他每天早上都要去锻炼身体，还要打太极拳，每天晚上吃完晚饭，他都要出去散步，锻炼身体。
　　因为年龄大了，儿女们有时候不让他出门，怕他出事，他就在隔壁院子里锻炼，儿女们也放心了。
　　冯老的爱好很广泛，他平时除了练书法、画画、打太极拳外，还喜欢旅游、养花、养鱼。
　　别看冯老年龄大，但他很喜欢旅游，儿女们怕老人一个人出去旅游不安全，每年都要陪他去外地旅游一次，他去过云南、延安、北京。“旅游让我开阔了眼界，也学到了很多知识，心情也很好。”冯老说。
　　老伴去世后，冯老跟儿子一家生活。平时老人一个人在家，老人就养养鱼、养养花，老人说自己是一个爱动的人，每天都安排得很紧张，觉得时间不够用，总是闲不下来。养鱼和养花是让自己动一动，这样对身体有好处，不能让自己闲着。
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