“把最好的诊疗方案、最权威的专家、最先进的诊疗技术带给患者”——从第一届到第六届，“痔疮 ？肛肠病看专家”活动就像与读者、患者的约定一样，每年的年底如期与大家见面。今年也不例外，12月6日，榕城第六届“痔疮 ？肛肠病看专家”活动如约而至，掀起榕城治痔热潮。
　　　　女性如何预防痔疮？ 女性在一些特殊的时期，比如经期和孕期，很容易患上痔疮疾病，尤其是在女性怀孕期间，痔疮更是多发，给不少的孕妇带来了很大的痛苦。那么，要怎样才能避免孕期发生痔疮呢 ？接下来，南京肛肠专业医院的专家告诉你要怎样做。
　　
　　
　　　　妇女妊娠期间，因为盆腔内的血液供应增加，胎儿发育，长大的子宫会压迫静脉，从而造成血液回流受阻而导致静脉曲张，形成痔疮。孕期分泌大量的黄体酮，使大肠蠕动减弱，造成便秘 ；再加上妊娠期间盆腔组织松弛，生产的时候长时间用力，能促使痔疮的加重。当孕妇顺产的时候，由于腹腔持续性用力，曲张的动脉形成血栓，就会在肛门周围的皮肤形成硬结，导致剧烈的疼痛。一些剖腹产的产妇如果在剖腹前进行试产，也会导致同样的情况。
　　
　　
　　　　那么，预防孕期痔疮有哪些方法呢 ？
　　
　　
　　　　一、孕前门诊需查痔疮由于孕妇患痔疮的比例高达70以上，准备怀孕时最好提前检查是否患有痔疮。即使是怀孕初期也可以针对痔疮的不同严重程度进行治疗，可以避免生产时形成血栓造成剧烈疼痛。怀孕的过程中痔疮会不断恶化，但必须注意的是：孕妇在选用痔疮膏时要谨慎。市面上常见的痔疮膏，常含麝香、牛黄、珍珠等药物成分，如痔疮膏中的麝香具有活血散结、止痛和催生下胎的作用，孕妇使用后容易发生流产或早产。
　　
　　
　　　　二、保持肛门清洁，减少刺激怀孕时应尽量少吃辣椒、芥末等刺激性食物，减少对直肠、肛门的不良刺激。便后要进行肛门清洗，避免残留的粪渣刺激肛门周围的皮肤。孕妇平时加强肛门锻炼也有一定的预防作用，动作非常简单，只要自行收缩肛门，放松后再收缩，连续做3次，每次1分钟，每日3～7次。
　　
　　
　　　　三、积极运动避免久坐久立孕妇应当积极进行一些体力活动，促进胃肠蠕动和血液循环以防治便秘。饮食上适量吃些含纤维素较多的蔬菜，如韭菜、芹菜、白菜和菠菜等，以促进肠蠕动 ；水果以香蕉最佳 ；一些润肠的食品如蜂蜜、等有助于促进排便，平时避免久坐久站。
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