有汽车就懒得走路 ；能坐电梯就不爬楼梯 ；网上联络代替当面沟通……种种现代生活催生了很多“懒虫”。英国《每日邮报》近日报道，英国一项近万人的调查显示，86的人出现了比其实际年龄大4岁才会出现的健康问题。究其原因，懒惰造成的缺乏运动和过度肥胖是罪魁祸首。
　　世卫组织去年公布，懒得运动已成为全球第四大死亡风险因素。据估算，全球每年因此而死亡的人数高达320万人，且逐年增长。而在南京也有调查显示，近6成的南京人基本不运动，4成的南京人属于肥胖。。。。。。读完这个版的内容后，亲们请回答一个问题：十一长假就要来临了，你还想“宅”在家里吗 ？
　　A不看不知道
　　南京成年人，近6成基本不运动
　　近6成南京人基本不锻炼
　　南京市疾控中心曾经对4万多18岁以上的南京人进行调查。结果显示，近60居民体育锻炼频度为1月1次或者不运动。
　　4成南京成年人超重
　　懒得动，变成胖子也不可避免。南京市≥18岁社区居民超重率为32。0（男性为35。4，女性为29。2），肥胖率为8。7（男性是8。0，女性是9。2），这样，南京人超重肥胖率就达到了40。7。
　　平均每天看电视2个小时
　　既然不锻炼，那居民又是怎么消磨时间的呢 ？调查显示，居民用在看电视的时间不少，平均每天看电视时间为2。04（±1。24）小时。除了看电视，很多人会选择打牌、上网等久坐的娱乐活动。
　　B一看吓一跳http ：sd。china。com。cna2014shehuigongyi0924371674。html
　　长期“坐沙发看电视”死得快
　　2012年，英国权威医学杂志《柳叶刀》，在比对了运动量与涉及糖尿病、心脏疾病和癌症等疾病的人口统计数据后，推断在2008年全球总计5700万去世人口中，“坐沙发、看电视”类型的生活方式每年致死超过530万人。　　哎南京一个女孩小长假“宅”出妇科病
　　如今，“宅文化”盛行，不少人喜欢“家——单位”两点一线式地生活，周末更是整天窝在家里足不出户。可这样的结果你想过吗 ？
　　昨天，扬子晚报记者在采访中获悉，南京市妇幼保健院曾经接诊过这样的病例：一名南京年轻女孩因小长假一直宅在家里，从早晨就窝在沙发上吃零食玩电脑，持续两天这种状态后，突然头晕腹疼，并伴有发烧症状，在南京市妇幼保健院急诊室被诊断为急性盆腔炎。
　　懒是一种病！看看你有吗
　　懒得动，各类慢性疾病便会找上门。不要小看慢性疾病：统计显示，2013年，南京全市全年死亡数37315人，其中因慢性病死亡的人数占总人数的90。
　　懒得运动减寿
　　“门诊中经常遇到一些三高患者，很多都是缺乏运动。”南京市中西医结合医院治未病科主任医师倪正说，懒得运动的确不利长寿。走路是世界上最好的运动，它能缓解压力、强健肌肉、减轻体重等。
　　懒得做饭易患慢性病http ：sd。china。com。cna2014shehuigongyi0924371674。html
　　倪正主任说，很多南京人忙于工作喜欢在外就餐，懒得做饭。其实，在外就餐容易导致营养比例失调，精制淀粉吃得太多，肥胖与血糖不稳很快就会出现。即使是盒饭，长吃也容易诱发多种慢性病。
　　懒得吃早餐患消化系统疾病
　　南京市中医院曾接诊过一名30多岁的年轻人，近20年不吃早餐，结果导致胆囊炎、胃炎，消化系统整个都乱了。该院专家表示，不吃早饭对胆囊伤害比较大，也会造成胃酸分泌过多，引发各种问题。
　　懒得刷牙可能致心脏疾病
　　一个人的口腔里有500多种细菌。南京市口腔医院副院长闫福华教授告诉记者，懒得刷牙，一些细菌毒素经伤口进入血液，到达其他部位，就会使这些部位受感染而发炎，甚至导致心脏疾病。
　　懒得收拾屋子容易过敏
　　南京市中西医结合医院皮肤科主任杜长明介绍说，居室中的过敏原常常聚集在窗帘、家具、床上用品、沙发坐垫等处。如果不经常打扫，这些过敏原很容易诱发过敏。
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