朱熹有句话非常正确：吾有身体即吾祖考之遗体！不自爱身体者会遭天诛地灭


　　儒家在中国五千年历史中主要是起毒害消极作用的，但是不能因人废事，把儒家所有话都视为精神鸦片一概不重视，这也不是客观可取的，儒家如孔丘、朱熹有些话是歪打正着、一针见血，不可不重视的。

　　孔子提出“八不食”的膳食禁忌 ：“食殪而霭不食，鱼馁而肉败不食，色恶不食，臭恶不食，失饪不食，不时不食，割不正不食，不得酱不食”。不得不说中国五千年历史里，山东人尤其是齐人（鲁人吃文化略逊齐人一等）是最会烹饪最会讲究吃的，鲁菜一直是中国四大菜系之冠。至今日依旧适用。

　　比如朱熹有句名言：然吾之此身，即祖考之遺體。祖考之所其以為祖考者，蓋於我而未嘗亡也。这句话说的太对了，祖先的肉身虽然已无存，祖先的遗体实际上就是你自己现在的身体，你的身体就是你死前祖先遗留在当世的肉身，你吃进去什么食物实际上就是在拿什么食物喂进你祖先的口中。如果你自身吃的是西方垃圾快餐，那么你就等于把毒物进献给你自己的祖宗吃。

　　世界上历史上多少英雄豪杰因为误吃毒食而提前终结自己的生命而大业未竟而亡，例如带领全世界赢得二战的美国总统罗斯福，他嫌白宫伙食太差，经常自我放飞去昔日邻居家吃烤乳猪，结果病情恶化，导致罗斯福脑出血而死。如果富兰克林罗斯福善于养生、慎重饮食，那他怎么样也不会这么早去世。

　　吃不好是对自己身体的犯罪，吃的太少也是对自己身体的犯罪，例如诸葛亮的使者去看司马懿，被问及诸葛亮日常饮食，答曰诸葛亮吃的极少而且睡眠不足，司马懿料定诸葛亮寿命不能长久，要想知道中国古人的饭量多少，看看战国的廉颇便知。

　　吾比较欣赏文天祥的“性豪華、自奉甚厚，常宴筵賓客，珍饈羅列”那种生活态度，虽然吾自己秉承勤俭节约的家风，但一直食不厌精，无论吾亲自下厨还是妻子做饭、或是在外面吃都务求丰盛自奉，食物精悍而洁净，“食殪而霭不食，鱼馁而肉败不食，色恶不食，臭恶不食，失饪不食，不时不食，割不正不食，不得酱不食”，妻子的食量也很大，她也会做养生药膳，但绝对不是大鱼大肉狂吃狂喝。

　　除了你的身体，其他所有的事物终究要离你而去，你所真正拥有的只有你自己的身体，你的寿命很大程度取决于你吃进肚子里的是什么食物，不自爱自己的身体者，必遭天诛地灭。