当心8大伤胃食物,再馋也要少碰
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当心8大伤胃食物,再馋也要少碰
第一个就是冷饮,冷饮伤胃伤得很;冰棍一次吃一支,同时要少吃寿司。
天太热如何应对?最好就喝白开水;如果特别馋冷饮,两餐之间可喝点。
第二个就是腌菜,是说不合格腌菜;亚硝盐酸大量在,吃了容易患胃癌。
咸肉咸菜和酸菜,亚硝盐酸也都在;长期吃这类东西,很容易伤了身体。
第三个烟熏食物,腊肉与油炸食物;含盐量高过了头,人吃了必定难受。
如果实在馋得慌,将新鲜蔬菜兑上;西兰花油麦菜等,降低盐分少得病。
第四个就是酒精,喝了酒精伤胃重;可以喝些低度酒,保护肠胃不难受。
除了要喝低度酒,配些小菜更优秀;胃中形成保护膜,保你胃病不会得。
第五寒凉的果蔬,吃下去胃不舒服;促使消化力下降,影响了人的健康。
寒冷水果或凉菜,长期吃它胃受害;可以放在饭后吃,可减少对胃刺激。
第六是生冷海鲜,会加重胃的负担;导致胃功能下降,肠胃紊乱人遭殃。
未经加热生鱼片,生蚝等虽能解馋,蛋白质不易消化,促使胃负担加大。
七甜腻多脂食物,肘子小蛋糕等物,都属高糖高脂肪,高蛋白胃难担当。
会加重胃的负担,使厌食腹泻出现;使胃肠功能紊乱,甜食肉类少吃点。
八辛辣刺激食物,少吃对人有益处;关键在不能过量,过量了肠胃受伤。
粘膜会充血水肿,加速胃肠的蠕动;引起腹泻腹疼等,会患上严重胃病。
那些生冷硬酸辣,一定要少吃为佳;8 大伤胃的食物,再馋也要少碰乎。
(据:360新闻)
文章作者 中国贪官数据库
上次更新 2020-05-06