春节后的第一个周末又过去了，不想上班的念头是不是再一次占据你的心头？每到这时候都有人强烈的不想上班，人称“节后综合征”。

　　

　　看到一个故事，不到30岁的何强在广州工作，月薪2万，因为跟同事相处不愉快，总是被排挤，感觉孤立无援，干得并不开心。

　　别说过完年、过完周末不想上班，想换工作，结果又担心换工作月薪还不如现在，非常纠结和迷茫。

　　其实除了他，又有多少年轻人不是每天早上被闹铃叫醒了N遍，才极不情愿地从床上爬起来；到了办公室也一天无精打采。

　　在网上看到下面一些留言，真实又扎心：

　　at 大大大脸猫

　　从实习期就是这种状态了，实习期就有点焦虑，以为毕业工作安稳下来会好些，却是另外一种焦虑，可能这也是不同阶段不同的正常状态吧，只不过种种原因，觉得都是在疲于应付。

　　at 多多的包子

　　不想上班的理由太多太多，可上班的理由只有一个——穷。

　　当一个人终日沉溺于不满现状，你会发现这样的人混的并不好，他们在职场中被动等待，遇到问题就退缩，结果恶性循环，成为废柴一族。

　　

　　究其根源，长期不想上班的原因大致如下：

　　1。职场人际关系紧张

　　2。害怕压力，不求上进

　　3。能力和绩效得不到认同

　　一、

　　职场人际关系紧张

　　工作中，大家要面对同级，跨部门和上司等多重人际关系。

　　这不得不要求我们：

　　和同事主动互助合作并建立连接；
　　学会快速解决客户问题，并及时响应；
　　领导眼里的万能工，进行高效沟通。

　　而那些不愿意上班的人在这些方面就做得非常不好，他们情商低，经常处于人际关系紧张状态。

　　例
　　同事之间：

　　1。习惯以自我为中心，很少站在对方的角度考虑问题，只做对自己有利的事，忽略他人的感受。

　　2。除了工作本身，很少与他人互动和交流，将自己封闭在一个小圈子里，需要帮助和支持时，经常受挫；

　　上司之间：

　　1。对领导100个看不上，打心眼里不服气，工作干不好，关系处不好；

　　2。害怕面对领导，领导交代的任务要么没听懂，要么没方向，最后好不容易完成的活，却让领导又气又恨；


　　根本搞不定人，在他们眼里，上班简直就是“受罪”和“上刑”。

　　

　　二、

　　害怕压力，不求上进

　　上班对于他们来说，不过是“当一天和尚，撞一天钟”，上班的工资仅仅是糊口和谋生的一个途径而已。

　　他们典型的表现有：

　　1。经常迟到或早退
　　2。热衷于闲聊和八卦
　　3。牢骚满腹，怨气冲天
　　4。从不积极参与集体活动
　　5。对创新和奉献，完全没兴趣
　　6。对别人的认真和努力，冷嘲热讽
　　7。做事邋遢，效率极低。

　　面对竞争日益加剧的市场环境，很多公司都开始要求精简流程和提高效率，也就是说希望每个员工的生产力得到提高。

　　公司要求员工多做事、学习，提高自身技能以适应新的要求和趋势。

　　那些没下班就想着回家，空闲时候不愿意学习，心里抵触，行动迟缓，不愿跳出舒适区的人，根本谈不上承担压力和挑战自我。

　　而停止成长的最终结果就是被现实无情的抛弃。

　　

　　三、

　　能力和绩效得不到认同

　　还有些人不愿意上班，是因为工作绩效差强人意，无法得到认可，因此灰心丧气，觉得干多干少都一样、干好干坏都一样，失去工作的激情和动力。

　　没了动力就想泄了气的气球吗，像上学时候需要老师夸的孩子。

　　但因如下因素，未能如愿得到认可或升迁：

　　1。工作成果没有达到领导需求，不是领导要的；
　　2。虽得到领导口头认可，但是因为诸多原因不能如愿获得升职加薪；
　　3。缺乏和领导的有效沟通，双方认知存在较大偏差。


　　他们虽然主观上丝毫不愿意上班，直到某一天收到公司的下课通知，才发现自己早已是个废人，很难再找到一份好工作。

　　

　　四、

　　认谁都会有怠惰的时候，都会烦闷，都会憋屈，都会有“甩手不干”的发泄式想法。千万不要被这种负面情绪左右。

　　长期的不愿意上班，是因为在职场上找不到存在感，意义感和认同感。

　　而在这一切发生的时候，如果采取自暴自弃和消极抵触的态度，视上班为洪水猛兽，害怕和不愿上班，其实就是一种懦弱、懒惰和无能的表现。

　　职场上哪有能随随便便成功，永远一帆风顺呢？

　　带着负面情绪继续在职场瞎混的下场，不过是把自己混得一无所成，混丢了工作，混完了人生。