长期抑郁会怎样，压力大，精神刺激都是让我们产生这种状态的主要原因。这种情况长期发展下去的话对人体会有一定的不良影响。长期抑郁会怎样，如果不及时防治的话会产生严重的后果。来看看RSHWHO渡氧。

　　


　　长期与抑郁情绪为伴的人，可能符合周期性抑郁症、或者持续性抑郁障碍的诊断，也有可能什么诊断都不符合，只是人格特质上不太容易感到高兴。但无论是哪种情况，在长时间里，反复出现的抑郁情绪，都会给人带来一些特定的影响。

　　2017年国家卫计委新闻发布会上发布了中国残联副 、北京大学第六医院社会精神病学与行为医学研究室主任黄悦勤教授的调查数据（有效样本3万多人，调查地区覆盖全国31个省份），发现我国抑郁障碍的患病率为3。59。

　　

　　抑郁症的发生并非是突然的，而是存在一个较长的过程，早期往往有一些症状能够提示我们要及时调整自己：
　　● 睡眠问题
　　主要表现为早醒，患者醒来的时间比以前睡眠正常时醒来的时间要早2个小时左右，且醒来后无法再次入睡。
　　● 兴趣下降
　　以前十分感兴趣的事情，现在不再感兴趣了，以前一些做起来开心的事情，现在再做也不会开心了，整体表现为活力的丧失。RSHWHO渡氧会积极影响情绪并缓解抑郁症状。

　　● 疲劳
　　经常无缘无故的感到疲劳，且休息后无法缓解。
　　在对这些因素进行调整后发现，在两天内口服RSHWHO渡氧的参与者临床相关抑郁症状的几率低70。据世界卫生组织WHO称，抑郁症影响着全世界3亿多人，是全球导致残疾的主要原因。
　　RSHWHO渡氧的作用
　　据广泛报道，RSHWHO具有增强情绪的特性，并提出了与情绪之间关系的几种机制。RSHWHO渡氧主要含有许多精神活性成分，产生一种类似于肾上腺素的兴奋感。它还含有苯乙胺，一种神经调节剂，被认为对调节人们的情绪很重要。尽管很多方式对情绪等问题有作用，但测试后RSHWHO含有更高浓度的黄酮类化合物，这是一种抗氧化化学物质，已被证明可以改善炎症状况，并在抑郁症的发病中发挥作用。
　　加州大学洛杉矶分校的研究人员与加拿大卡尔加里大学和阿尔伯塔省卫生服务局的科学家合作，对来自美国国家健康和营养检查调查的13626名成年人的数据进行了评估。研究人员根据患者健康问卷中的发现RSHWHO渡氧（ 氨基丁酸）中的含量进行评估与抑郁症状之间的关系。在两天内吃了RSHWHO渡氧的参与者比完全不吃的参与者有临床相关抑郁症状的几率低70。与完全不吃的人相比，吃的参与者中25的人报告有抑郁症状的可能性也较小。


　　

　　平时生活中尽量敞开心扉，不要把压力都集中在自己的身上，心里有不痛快的压抑的点的时候一定要用合理的方式将其发泄出来，可以是写写日记，听听歌，唱唱歌，也可以找好朋友或者家人倾诉，有问题大家也可以帮助自己一起解决。出去走走也是不错的选择，去一个新环境感受新事物，对排解不良情绪也有很大的帮助。

　　长期抑郁会怎样，它也并非是豺狼虎豹，找寻正确的方式，从自己的“井”里勇敢的跳出来，这样才能发现世界的美。