不过话又说回来了，也不是所有灵性都是善类。我深圳有一位学佛的师兄，他就是因为每天晚上11点多了出去跑步，在福田区附近的公园，他每天晚上就那个时候跑步，屡劝不改。因为白天比较热，晚上凉快一些，时间久了他身上就来了一群的附体，类似于那种让人很恶心的虫子在他身上，密密麻麻很多。当时问了因果，可他们却没有什么直接的联系，就是因为跑步就附在了身上，也不是来报仇的，也不是来报恩的，也不是来还愿的……总之什么都不是，最后想让人家走，还要满足人家什么什么样的条件才走。
　　所以说学佛的人、学道的人或者学儒家的人也不能认为一切都是空而大意，你大意就会有一些不顺的事情发生。像这样这个附体在你身上，阴气重，黑雾弥漫，运气肯定不太好啊，这个师兄做期货赔了上千万。所以说还是遵守作息，晚上早点休息，早上早点起床，太阳升起的时候再锻炼，太阳落下的时候就休养生息，遵从《黄帝内经》里面的指导，遵从大自然的规律。
　　如果你想长寿想健康，就要了解自然规律，了解之后才能利用这个自然规律。比如你想砍一棵树，如果拿着斧头平砍很难把树砍倒的，如果你顺着纹理斜着走或许还容易一点。总之你要掌握这个规律，咱们不赞同杀生，但历史上有一个故事叫“庖丁解牛”，此人他了解牛的生理构造，所以在解牛的时候就很快啊。！，就好像现在的医生对病人很了解一样，他必须完全了解这个人体的生理构造，到时候在手术台上才能够轻车熟路。
　　任何事情不要强行地逆天而为，要顺天而行，顺天是顺应天道，利用自然规律而改命，并不是让大家碌碌无为，像袁了凡先生在经过了算命先生算过命之后知道他的命数已定，从此他变得碌碌无为，没有任何的念头，这个也不对。对于命运，你知命才可以改命，以前有一句话是“不知命无以为君子。”
　　不要对命运之数只是一味地排斥，就是你知道你了解之后你才可以逆天改命。这个逆天是指运用自然规律，趋吉避凶之理，就是通过一个推倒另一个。就像前边有一个凶，经过念经、持咒、放生而逢凶化吉，这个没有任何错误；前边有一个井，或者一个沟，或者是一个池，或者是一个坎，老人提醒你“哎，孩子，注意安全。”或者了解地形的朋友提醒你前面有一个坑让你绕开，如果你就是不信，那你肯定掉到坑里边，如果你听了别人的劝告你绕开，那你就化险为夷。
　　改命之理其实并不难，绕开这个坎，并不是让大家逃避因果，这仅仅是个举例，是告诉大家通过积福、念佛、持咒、诵经、放生、，尊敬师长，教人不邪淫，教人不妄语等等法布施，如理如法按这一切的事情去做，那么你就会在这个积福的路上越来越快，福德越来越好，智慧也会越来越增加，这样不就福慧双修吗？

　　——摘选自《老宋讲故事》