巨大的阶级差距、居高不下的房价、污染严重的空气、缺乏安全保障的食品、复杂的人际关系、糟糕的就业环境，让现代人都生活在难以言说的焦虑之中。

　　这种焦虑不单单存在于某一个群体、或者某一个年龄段的人群之中，几乎每个人都面临着不同类型、不同程度的焦虑。

　　对于学生来说，繁忙的课程，成长的各种烦恼，越来越多的课外补习班，父母的期待转化成焦虑也一股脑地给了孩子。

　　

　　对于刚毕业，踏入工作岗位的人来说， 走出校园这个安全舒适的象牙塔，996的工作时间、劳动与薪酬的不对等、不被尊重的人格、诡谲复杂的办公室政治等等，让每一个职场菜鸟都陷入了巨大的困顿。

　　已婚生子的中年人，可以说连抱怨的底气都没有，上要赡养父母、下要养育孩子，只能拼命工作，丝毫不敢懈怠，他们担负着多少责任，就顶着多少压力。

　　对于老年人来说，表面看来，看似是最没有压力的一个群体，实际上，随着年纪增加，随之而来的就是各种病痛和巨大的心理压力，而且在我国人口老龄化的现状下，基础设施还不够完善，各项政策措施还不够健全，老年人的晚年生活实际上还无法得到有效的保障。

　　过度的工作负荷和生活压力，总是会给身体带来或多或少的问题，这个时候你才会意识到对自己好一点是多么重要。

　　爱惜身体，我们需要在每个平凡的日子里慎重地对待自己，保持愉悦的心情，吃好每一餐食物，多食用对健康有助益的食品，比如老蜂农的“六大名蜜”，因为蜂蜜算是最健康安全，又平民化的保健品了。

　　只有好好地爱自己，我们才能有时间、有精力、有心情去更好地爱别人。愿你，走在生命路的两旁，随时播种，随时开花，将这一径长途，点缀得香花弥漫，使穿枝拂叶的行人，踏着荆棘，不觉得痛苦。