一茶一道提醒饮茶人:喝茶有好处也有坏处

  

  有些人说起茶叶对人的好处,张口就来,不下5种。如同设赌场的人,告诉赌徒。赌博能以小博大,说不准就赚大发了!你见过几个赌场先告诉赌徒,赌博风险很大。是少数人赢的游戏,多数人都在亏!融通我们在市面上常见的大多数不说茶叶带给人的坏处,只说茶叶带给人的坏处的人。这一类型的人,并不是咱们以为的所谓茶专家,而是茶叶链条上的销售商和生产者。或者为茶叶代言,并从中得到好处的人。我们暂且称为茶人或茶商、茶名人、茶明星也可。人们常常以为穿个白大褂就是医生,出来煮熟的也许是工程师呢?不要轻信“专家”!也不要迷信“专业”!过节了满世界提醒你送什么礼的,买什么合适,不是家人,往往是商业从业环境里的暗示性消费提示。我们熟知茶叶对人身体的的好处有哪些,同时也要清晰明了茶叶带来的各种不适应症状。
  人们说起茶叶对人的好处,至少不下5种。
  (1)茶能使人精神振奋,增强思维和记忆能力。
  (2)饮茶对预防龋齿有很大好处。据英国的一次调查表明,儿童经常饮茶龋齿可减少60。 茶叶所含鞣酸能杀灭多种细菌,故能防治口腔炎、咽喉炎,以及夏季易发生的肠炎、痢疾等。
  (3)饮茶能抑制细胞衰老,使人延年益寿。茶叶的抗老化作用是维生素E 的18倍以上。
  (4)饮茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成,防止动脉硬化、高血压和脑血栓。
  (5)饮茶有良好的减肥和美容效果。
  (6)饮茶能保护人的造血机能。茶叶中含有防辐射物质,边看电视边喝茶,能减少电视辐射的危害,并能保护视力 。。。。。。
  茶叶的好处有那么多人在说,茶叶的不好处也需要人们了然于心。不然喝的不合适,不但带不来预期的效果,还会造成不良后果。每一位喝茶的人要根据自身的体质来选择茶种。体质有虚寒和燥热之分,茶叶也有温性与凉性之分。燥热体质应选择绿茶、花茶等清醒自然茶叶为好,虚寒体质应选择普洱熟茶、红茶、大红袍等半发酵和全发酵茶叶。喝茶要根据季节变化来选择茶叶,夏天选绿茶,冬天选红茶,实在不了解怎么分,简单的入门可以看茶汤的颜色,茶色清淡则可以热天饮用,茶色浓厚的可以冷天饮用。同时还要注意,不能过量喝茶,长期过量喝茶的危害大。
  人们也应须知:喝茶需要注意的不良影响也不下5种
  1、体弱、肠胃功能弱的人慎饮浓茶。
  浓茶在进入身体后会稀释胃中的胃酸,肠胃不好的人很容易受到茶的影响而让自己的肠胃症状加重。
  2、高血压、心脏病禁忌长期饮茶
  茶叶中含有的咖啡因会让身体的心跳加快进而导致高血压,因此患有高血压的人在平时要尽量远离茶,要避免自己经常喝茶,才能够防止茶叶对血压的影响,让血压失去控制。
  3、贫血、经期妇女、怀孕期间减少饮茶次数和数量。
  茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等,对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素,为使胎儿的智力得到正常发展,避免咖啡碱对胎儿的过分刺激,孕妇应少饮或不饮茶。
  4、新茶老喝有隐疾。
  忌喝新茶:由于新茶存放时间短,含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质,对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用,易诱发胃病。所以新茶宜少喝,存放三个月以上新茶可喝。
  5、空腹喝茶会致病
  空腹喝茶可稀释胃液,降低消化功能,加水吸收率高,致使茶叶中不良成分大量入血,引发头晕、心慌、麻木,手脚无力等症状。
  6。感冒、发烧喝茶会加重病情
  茶叶中含有茶碱,有升高体温的作用,发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。

  

  虽然喝茶对身体有一定的好处,也不能对喝错茶、错喝茶、茶错喝的坏处视而不见,老祖宗留下来的喝茶习惯,是个很不错的养生法。我们在科学养生的同时,要注意因人而异养生。