楼主自从高三开始就因为经常低头看书做卷子患上了严重的劲椎病和腰突，各种方法都用到了，也看了不少关于治疗的帖子，更是砸了不少银子在这条心酸路上。但是，楼主瞎折腾一年之后才发现，所谓劲椎和腰突便是仁者见仁智者见智，希望我的亲身体验能对大家有帮助，有了好男人不必一起抢，但是有了好东西一定要一起享。

　　楼主原是高三党，又是复读党，亚历山大，每天晚上不熬夜都感觉对不起自己。以前一熬夜就冒因为劲椎头晕腰酸的，现在晚上熬夜的时候腰部和脖子上就贴着乡下姨婆送来的黑药膏，也开始我问着这味儿就不要想，但是自己的身体真的是受不了了，咬着牙试了试。连续熬夜几个晚上之后自己都在等罪受，但是居然没疼了，我高兴的有点乐不思蜀。有时间的话建议常去散散步，不要久坐，散步主要就是倒走，对，就是倒着走，很多医生都告诉我这样可以逐步恢复颈椎的生理曲度，而且长期有效，附带减肥作用。。。啧啧

　　好，再说说姨婆的方子吧，说白了就是中药熬制的土药。
　　其实材料用心找还是比较容易的呢，随手给个清单吧，肉桂、红花、肉地黄、三期、当归、青风藤，然后熬制出黑黑的一坨药膏，贴在颈后大椎的位置，一日一次一次十小时，十小时啊。啊啊 。。表邪恶。。可能有姑娘们觉得很麻烦，但我听九姨婆说，现在有成药，马云的网上你们自行搜索啊，名字就叫吕痛洞山颈椎药，很呀嘛很方便，我给经常伏案改作业的同事也买过，效果很好。。。

　　楼主就是这两个方法一起用的

　　头晕手麻的JMS可以尽情滴尝试一下！ 死马当活马医吧！！！！
　　但是千万不要去医院做什么牵引，很伤身子的！！

　　最后祝JMS早日摆脱头晕腰痛！！！！